Atelier danse douceur

Nouveau ! l'association Eveil Multidanses met en place des ateliers découverte Danse douceur en ligne et Tango argentin en solo à la salle des fêtes de La Bernerie-en-Retz.

Danse douceur pour ceux qui veulent danser "en douceur" : débutants, seniors, Parkinson.

Le tango argentin est réputé pour aider à lutter contre les maladies neuro-dégénératives. Tout le monde peut venir essayer. La danse se fait en ligne, même le tango, en solo, côte à côte. On va travailler l'équilibre, la projection de la jambe, la fluidité des gestes.
Tchikala montrera des pas à faire sur des musiques lentes au début, puis plus dynamiques, sans monter le rythme cardiaque.

L'association a le soutien de l'ARS, la CARSAT, la CNAV pour ces ateliers destinés aux séniors, en prévention de la perte d'autonomie. Plus on bouge, plus on reste en forme.
Pédagogie douce et progressive pour permettre à chacun de suivre en tenant compte de ses limites. Les animateurs, Karen et Tchikala, sont affiliés à la FFD (Fédération française de danse).

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