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MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK
Adresse :
Départ Aire de la Forgerie
85340 LES SABLES-D'OLONNE
FRANCE
85340 LES SABLES-D'OLONNE
FRANCE
dès 10.00€Tarif indiv. adulte
Contacter : MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK
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Présentation de : MARCHE REGENERANTE - INITIATION AU BREATHWORK
Pour marcher longtemps sans effort : la Marche Régénérante répond aux besoins vitaux que nous avons de bouger et de respirer.
Cette marche qui met en lumière les principes du Breath Work (travail du souffle), s’adresse à tous publics : sédentaires, marcheurs, joggeurs ainsi qu’aux sportifs de tous niveaux.
Au travers de mises en situation, (re)découvrez l’art de bien respirer de manière efficiente, et de nombreuses subtilités de la respiration avec laquelle vous jouerez : potentialisez votre santé, votre quotidien, votre sommeil, vos performances physiques, ...etc., mais surtout faites-vous du bien en pratiquant.
Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée, inspirée de la Marche Afghane, elle s’adapte au relief, à la distance et à l’intensité.
Découvrez ces techniques respiratoires, avec Michel, Coach Sportif Diplômé
10€/personne.
Réservation obligatoire par téléphone.
Organisée par Sabê'O Coaching.
Cette marche qui met en lumière les principes du Breath Work (travail du souffle), s’adresse à tous publics : sédentaires, marcheurs, joggeurs ainsi qu’aux sportifs de tous niveaux.
Au travers de mises en situation, (re)découvrez l’art de bien respirer de manière efficiente, et de nombreuses subtilités de la respiration avec laquelle vous jouerez : potentialisez votre santé, votre quotidien, votre sommeil, vos performances physiques, ...etc., mais surtout faites-vous du bien en pratiquant.
Basée sur une respiration nasale, rythmée et synchronisée, inspirée de la Marche Afghane, elle s’adapte au relief, à la distance et à l’intensité.
Découvrez ces techniques respiratoires, avec Michel, Coach Sportif Diplômé
10€/personne.
Réservation obligatoire par téléphone.
Organisée par Sabê'O Coaching.
Ouvertures
Le 08/12/2024
de 09:00 à 10:30
Le 08/12/2024
de 10:30 à 12:00
Le 15/12/2024
de 09:00 à 10:30
Le 15/12/2024
de 10:30 à 12:00
Le 22/12/2024
de 09:00 à 10:30
Le 22/12/2024
de 10:30 à 12:00
Le 29/12/2024
de 09:00 à 10:30
Le 29/12/2024
de 10:30 à 12:00
Afficher toutes les dates
Catégorie
Stages-Atelier-Jeux
Tarifs
Tarif indiv. adulte à partir de 10.00€