Séances de yoga

Un stage de yoga aux Moutiers-en-Retz pour développer à votre rythme, souplesse force et équilibre.

5 jours pour ralentir et se reconnecter
Ce stage de yoga vous invite à faire une pause et à prendre du temps pour vous dans un cadre apaisant.
Pendant cinq jours, profitez d’un accompagnement bienveillant mêlant yoga actif, méditation et relaxation, pour retrouver énergie, équilibre et sérénité. 

Un programme complet pour prendre soin de soi

Séances de yoga actif adaptées à tous les niveaux
Méditation et relaxation guidée
Temps de partage et de reconnexion
Pratique dans un environnement calme et naturel


Matin et soir, les séances permettent d’approfondir la pratique tout en offrant un véritable moment de détente. Une belle occasion de se recentrer, d’apaiser le mental et de renforcer le corps en douceur.

Informations pratiques


Niveaux : Débutant, intermédiaire et avancé
Possibilité de participer à une ou plusieurs séances

 

  Lieu des séances :

Les cours se dérouleront en plein air sur la plage ou dans un jardin ou en cas d’intempéries dans une jolie salle située aux Moutiers-en-Retz


Réservez-vite le nombre de places est limité !

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