Stage de yoga

Durant ce stage vous approfondirez et perfectionnerez votre pratique du yoga.

Au programme :

des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama),
de la relaxation,
des temps de méditation (dhyana)
et la découverte de techniques de purification du corps (kryias).


Le stage est progressif, le niveau augmentera chaque jour en fonction des possibilités de chacun. 

 Le bon plan : inscrivez-vous avant le 15 juin et bénéficier d'une réduction de tarif ! 
 
 Lieu des séances :


les cours se dérouleront en plein air sur la plage ou dans un jardin
en cas d’intempéries, repli dans une jolie salle située sur la commune des Moutiers-en-Retz



Réservez-vite le nombre de places est limité !

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